족저근막염: 발바닥의 숨은 고통, 원인부터 예방까지

족저근막염은 발바닥의 중요한 조직, 족저근막에 염증이 생기는 상태로, 걷거나 서 있을 때 발생하는 통증이 특징입니다. 과거부터 알려진 이 질환은 불규칙한 월경, 과다출혈, 복부 통증 등 다양한 증상을 동반합니다. 과도한 활동, 부적절한 신발 선택, 근육 약화 등이 주요 원인으로, 적절한 진단과 치료를 통해 관리가 가능해요. 얼음치료, 아이싱, 휴식 등의 자가치료 방법과 올바른 신발 선택, 근육 강화 등의 예방법이 효과적입니다. 족저근막염에 대해 더 알고 싶으시다면, 이곳을 클릭해주세요

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