고도 비만 탈출하기: 건강한 삶을 위한 첫걸음

• 고도 비만은 우리 몸에 많은 위험을 가져올 수 있는 상태입니다. 체질량지수(BMI)가 40 이상일 때 고도 비만으로 분류되며, 여러 만성질환의 위험이 증가합니다. 고도 비만을 유발하는 요인으로는 유전, 식습관, 운동 부족, 호르몬 변화 등이 있습니다. 이를 극복하기 위한 방법으로는 규칙적인 운동과 올바른 식습관이 중요합니다. 고도 비만에 대한 자세한 관리 방법과 건강한 라이프스타일 팁을 원하신다면 전체글을 읽어보세요

고도 비만, 어떻게 하면 살을 뺄 수 있을까?