유아기 영양 관리의 중요성

1. 영양의 역할: 유아기는 성장과 발달이 활발한 시기로, 적절한 영양 섭취는 신체 및 정신 발달에 필수적입니다.
2. 영양소 부족의 위험: 영양 부족은 성장 지연, 면역력 저하 등 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 장기적으로 만성질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
3. 균형 잡힌 영양 섭취의 중요성: 다양한 영양소를 고루 섭취하는 것은 유아의 건강한 신체 발달을 지원하고 질병을 예방하는 데 중요합니다.
4. 식품 선택의 중요성: 과일, 채소, 단백질 식품, 곡물 등 다양한 식품군에서 균형 잡힌 영양소를 섭취해야 합니다.

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유아기 영양 문제: 건강한 성장을 위한 영양 가이드 5가지